Lo dicono le 👩⚕️ Nutrizioniste Torna in forma: stare in forma e perdere peso in modo sano è più facile di quanto crediate 😉
Qui sotto 👇 3 facili consigli da seguire per chi ha la forma a pera 🍐 e quindi tende ad accumulare grasso su gambe 🦵 e glutei 🍑
➡️ Preferisci frutta e verdura di colore rosso/viola
➡️ Evita cibi fritti, come le patatine
➡️ Concediti un dolce ogni tanto
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