Lo dicono le 👩‍⚕️ Nutrizioniste Torna in forma: stare in forma e perdere peso in modo sano è più facile di quanto crediate 😉

Qui sotto 👇 3 facili consigli da seguire per chi ha la forma a mela 🍎  e quindi tende ad accumulare grasso soprattutto nella regione addominale, ma anche nelle aree superiori del tronco come spalle e collo.

➡️ Preferisci cereali integrali
➡️ Usa erbe aromatiche al posto del sale
➡️ Prediligi verdure a foglia verde

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